第171章 恐怖的黄一飞

    

    “ 这个卧推的重量还和自己的体重有关系吗？”

    黄一飞偷偷的别了一下冯霆的手臂。

    “陈涛还能嘲笑你的卧推重量？看起来他的卧推重量并没有你的高。”

    此时陈涛已经转过头准备开始自己的第一组卧推训练了。

    冯霆转过头来看见黄一飞现在俨然是一个有着疑惑的好奇宝宝。看起来黄一飞对于健身的知识有一些一窍不通。

    冯霆虽然说也不是专业的健身运动员但是对于健身的理念还是有一定的了解。

    “力量一般是和体重成正比的，体重越大的人，力量一般也是会越大。”

    “奥”黄一飞点了点露出一副恍然大悟的样子来，不过，黄一飞还不知道自己的体重是多少，黄一飞记着上一次自己称的时候，自己的体重只有60kg，那个时候黄一飞刚刚来到荷兰，黄一飞的身体素质还是停留在自己在高中水准。

    现在已经过去半年了，不知道现在黄一飞的水体重有什么样的变化。

    正好在健身房的角落里面有一架电子称，黄一飞就跑过去称了一下。

    黄一飞有想到过自己的体重会变大，但是远远没有想到自己的体重会变得如此的大。

    “75kg？？？”黄一飞看到这个体重称上面的数值一下自己就如同坐过山一样的从0一下子跃向了75kg，顿时感觉到有一些头晕眼花不敢相信。

    这仅仅是过去了半年的时间！养猪的速度都不会有这么快吧！

    不过这也不能怪黄一飞，来到荷兰的这半年多的时间，由于欧洲的饮食习惯还有黄一飞摄入饮食量的增多，再加上小蓝所给予自己的体能值必然会带来肌肉量的增多，黄一飞这增加的体重基本上所增加的都是肌肉的质量，现在黄一飞只会比之前更加的快，更加的敏捷。

    这增加的15kg体重只会让黄一飞变得更加的强。

    之后黄一飞顺便测量了一下身高，181cm，这也是出乎黄一飞的预料之外，仅仅7个月的时间，就长高了接近10cm的身高？要知道黄一飞在没有去荷兰就算是处于生长激素分泌最旺盛的青少年时期，自己的身高都没有发生过这么明显的变化，黄一飞现在的心中是五味杂陈。

    现在的自己与离开中国的时候的自己变化可谓的天差地别，当当就是从体型方面来件，自己已经是截然不同了。不知道回到中国，自己的家人会不会认不出自己了。

    “这个体重和神高，还是十分的标准的嘛。”冯霆在一旁看到了黄一飞的数据，也是忍不住称赞起来。

    像他的体重好身高的数据就是十分的不标准，184的身高但是体重却有90多kg，这就导致了冯霆看起来肉比较的多。

    “队长，我们要去训练了，别的组有一些都已经做好了一组了。”

    冯霆看见高林和周挺这两个人已经做好了一组现在正朝着冯霆发来了挑衅的目光。

    他们这一伙人感情十分的稳固自然也是喜欢在训练之中互相的攀比，眼看着高林似乎就要比自己快完成了冯霆开始着急起来。

    但是我还是想测试一下我的4rm,黄一飞还是保持冷静。

    这种攀比其实没有什么意义，高质量的完成才是训练的关键，至于花了多少时间，这个真的不在考虑范围之内。

    “要不然你试一下65kg吧，队长”冯霆思考了一会，按照自己多年的经验了黄一飞一个合适的选择按照黄一飞75kg的体重，65kg也许是黄一飞的4rm。

    “不行，我感觉有一些轻啊。”黄一飞在冯霆的帮助之下刚刚上手 65kg，就感觉这个重量对于黄一飞来说有一些太轻了，别说是做4下了，黄一飞甚至觉得自己可以拿着这个重量做到40下。

    太轻了吗，要不然试一下75kg吧。冯霆的脸色现在开始变了，如果说黄一飞也可以用75kg的重量完成4rm，那么就说明黄一飞在力量发面照样是非常强的存在。

    从现在为止，黄一飞所展现出来的，不管是体能，速度传球。技巧还是力量，甚至于一些精神气质方面。是冯霆这些年遇到过的球员致中国最为优秀的存在了。

    结果黄一飞结果了75kg的杠铃，第一下黄一飞看起来好像有一些吃力，不知道为什么，看见黄一飞第一次流露出吃力的神情。

    冯霆的心中竟然会有一些放松，原来黄一飞也并不是每一个地方都优秀到自己难以追上的地步，至少在力量方面，黄一飞和自己似乎相差无几，自己有时候还可以凭借自己的体重胜过黄一飞一点。

    但是冯霆自己还没有开心多久，接下来发生的就一下把冯霆击落到谷底

    黄一飞除了第一次举起75kg有一些困难以外，接下来就如同是打了鸡血一样就像是举一个竹竿一样刷刷举了差不多有10下，然后把杠铃放在杠铃架上。

    冯霆以为黄一飞是因为举十下举累，但是接下来黄一飞的一番话让冯霆再一次受到了打击。

    “这个杠铃会不会是坏掉了，怎么我举得这么轻松？？”

    冯霆现在简直就是要给黄一飞跪下来了。

    “大哥你要不要这么恐怖，给我留一条活路吧。”

    “冯霆，再帮我加上一些重量。”黄一飞朝着冯霆喊道。

    “好，你要加多少的重量。”

    黄一飞稍微思考了一下，对冯霆摆出一个二的手势。

    再加20公斤吗，这可是要到95kg了啊，这样的重量，在场的人包括冯霆自己都没有信心可以举起来一下，现在黄一飞是要用这个重量完成4rm吗？

    冯霆越想越可怕，为黄一飞加上杠铃片的手也有一些发抖。

    如果是要加20kg那么往杠铃的两边各加上一个10kg的小片就好了。冯霆很快就加上去了，帮忙黄一飞固定好之后看到黄一飞还在杠铃的另外一边忙活。

    黄一飞也注意到冯霆在看着自己。

    “冯霆，你怎么这么快就加好了？”黄一飞抬起头，与冯霆四目相对。

    啊，不是你说要加20kg的吗，加一片不就好额，我还要问你在忙活什么呢?

    黄一飞皱起了自己的眉头，“谁说我只要加20kg的？”