“大家看到了吧，我现在的体重是比之前的83KG足足轻了27斤！人是一种很贱的动物，往往只有背负压力，才能激发出更大的潜能。
我就是如此，之前几次想要减肥，但都失败了。而这次之所以能减得这么快，正是因为背负了和水友们的赌约，20万红包不算什么，但我不想到头来既给你们抽了红包，还要被你们嘲讽。
所以我不但每天在健身上花了大量的时间，还请了专业的教练，制定了详细合理的锻炼计划。这两个多月来，光是办健身卡、请健身教练、吃营养餐的总支出，就至少有5万块钱！
为了减肥，我甚至连直播都停了，还好苍天不负，总算取得了满意的成果。但大家平时不可能像我这样，放下工作只为减肥。大家也没必要花费大量金钱，规定必须在几天内甩肉多少斤。
减肥或者说锻炼，更应该是一种长期良好习惯的养成。我是因为进行高强度锻炼，所以需要请专业的教练，除了督促我之外也是为了避免受伤。
而大家平时的适度锻炼，其实并不用搞得这么复杂。每天早起去附近的操场慢跑四十分钟，如果周围没有适合跑步的场地，买一根跳绳每天跳2000下，同样能达到健身的目的。
但部分人之所以效果不好，是因为三天打鱼两天晒网，没能持之以恒地坚持下去。所以我才想到搞一个健身计划，请专门的健身助理每天督促大家，强制帮大家培养锻炼习惯。
一期计划早在半个月前就已经全部完成了，参与活动的一千多位水友中，超过95%的人都成功完成了消耗18000大卡的任务，超过40%的人已经养成了每天定时锻炼的习惯！
按照原计划，最初的一期计划结束之后，我们立刻会推出三期计划来接力。等现在已经进行了一半的二期计划结束后，我们会推出四期计划，这样一直循环下去。
虽然大家今天抽不到现金红包惹，但我本来是准备抽400个三期健身督促计划的名额，按照二期每位499元的价格，也能值20万！
但我后来一想，你们真的一定要花钱找人督促你，才能养成良好的习惯吗？大家如果都有同样的需求，那么互相之间督促一下不就行了？所以，原本的三期计划已经被我取消了！”
沈毅特意带来了一个体重秤，现场站在秤上把自己的体重称给大家看，他的确已经超额完成了减重26斤的任务。
之后，沈毅又提起了由最初的吃键盘解决方案，所引申出来的大规模健身督促计划。二期计划的1万个名额，虽然只花了一个星期就全部被抢光，但这是集整个鲨鱼TV平台许多主播帮忙推广之力，才最终实现的效果。
二期计划的费用，从原先的每人199元，一下子涨到了499元，但沈毅在这个项目上依旧没能取得多少盈利，所以他决定转变思路。
“当初在上线二期万人计划时，为了更好的服务花了钱的水友，我们特地开发了一个叫‘Together’的APP。
‘Together’的中文意思是“一起”、“共同”。我之所以为APP取这个名字，寓意着我们是因为志同道合兴趣和目标，而聚集在了一起。
从今天开始，这个原本需要付费邀请注册的APP，将实行免费注册！那些想要锻炼身体，又担心自己一个人坚持不了多久的水友，可以去下载这个APP，然后在上面组队，大家一起相互鼓励和监督！
而除了健身和运动之外，‘Together’也将以圈子为分类，成为一个小众的社交APP。虽然‘追风少年沈毅’这个微博账号，名义上是属于我个人的，但它实际上却一直是由鲲鹏公司的专业人员在运营。
所以水友们即使在微博里专门给我留言，我也很难在第一时间看到，往往需要运营人员事后向我反馈。
为了更好的与大家交流，我也将在‘Together’里开通专门的私人账号，会时不时发一些自己日常生活和工作的状态，而不是那种过于商业化的内容。
所以大家如果有兴趣的话，可以扫描一下出现在直播屏幕中的二维码，下载Together的APP试用一下！”沈毅继续介绍道。
社交一直是互联网创业中极为重要的内容，别看腾讯的庞大营收基本来自于游戏业务，但腾讯做游戏其实并没有盛大、网易等竞争对手早。它之所以能后来者居上，成为国内外游戏同行不可逾越的一座高峰，就在于它手握QQ和微信两个超级社交软件，可以源源不断的向自家的游戏导流。
而社交对电商的作用同样巨大，腾讯自己虽然在这领域一直碌碌无为，但很快就会用微信的庞大流量，培养出能撼动电商领域格局的拼多多。
不过社交APP并不是那么容易做的，比如阿里就一直想入其门而不得。无论是旺旺还是钉钉，都只能停留于专业领域，而无法继续跃升成为国民级的通用社交APP。
除此之外，像小米的米聊、老罗的子弹短信等等，五花八门的失败产品数不胜数。就连一度依靠陌生人社交新模式崛起的陌陌，在沈毅重生前也已经转型去做直播了。
就是这样一片红海，沈毅为什么还要往里跳？
随着移动通信全面进入4G时代，流量费开始迅速降低，手机逐渐取代电脑成为大家上网、娱乐、聊天的第一选择。
在互联网流量大规模向移动端口转移的风潮中，有的公司及时适应了市场环境的变化，从而延续了之前的成功。
比如腾讯用，继续坐稳了国内社交领域的头把交椅。阿里全面All In手机淘宝APP，同样取得了空前的成功。
但BAT中的另一家百度公司，却在移动互联网风潮中彻底掉队了。2015年之前的贴吧，曾经是流量的聚集地，网络流行的引领者，在国内的网络社交行业占有重要的一席之地。
但2015年之后，贴吧却迅速没落，一则是因为百度过于激进的商业化选择，另一方面则是其迟迟没有向移动端转型，导致被用户抛弃。
贴吧和微信是两种完全不同的社交玩法。微信玩的是熟人社交，好友间的关系就算没有APP做媒介也很牢固，但微信的存在更加方便了好友之间的交流，所以用户的粘稠性非常的高。
与之相对的则是陌陌这种陌生人社交玩法，用户下载APP很大程度上，是源于对未知的好奇。但当原本的陌生人变成熟悉的好友之后，用户很快就会转移回中去。
所以陌生人社交虽然能让用户一时猎奇，最却无法长久存留优质用户，这也是陌陌最后转型去做直播的根本原因。
而贴吧则不同，它是一种介于熟人社交和陌生人社交之间的圈子社交。比如周杰仑吧里面聚集的都是周董粉丝，除非用户不再粉周董了，否则他总会时不时回来刷刷贴、灌灌水。
所以贴吧的用户粘稠度，远比陌陌、探探之类的陌生人社交软件要高得多。在贴吧逐渐没落之后，微博在2016年添加了一项模仿贴吧模式，取名叫做“超话”的新型社区产品。
要不是后来因为周杰仑粉丝被迫营业，许多微博用户都不知道，超话是个什么东西。但它其实是微博里面，用户黏稠度最高的板块之一。
沈毅接下来准备推的这款“Together”社交APP，同样以社区圈子作为主打亮点。比如Together目前注册的1.1万用户，都是之前健身计划的付费用户，大家以健身和锻炼的共同目的聚集在一起。
而接下来，沈毅将以直播为依托，邀请一批游戏主播入驻，从而带动喜欢直播和游戏的水友加入进来。
对于这个社交APP计划最后能走到哪一步，沈毅心里其实也一点都没底。不过鲲鹏公司现在账面上资金充足，而项目开发花的也不是他自己的钱，所以沈毅勇敢觉得尝试一下也未尝不可，就算最后失败了也没什么大不了的。
“我刚刚也说了，现在的鲲鹏公司已经发展成了拥有几百名员工、估值过亿的大公司。所以我接下来不得不把大量的精力，放在公司的运营发展决策上，陪大家直播的时间就不可能像以前那么频繁。
但这并不是说本主播从此退出直播界了，这个直播间依旧是追风少年沈毅的直播间。我只是暂时把自己的地盘，借给鲨鱼三美、洋葱组合这些员工来吸一吸人气。
所以鲨鱼三美的粉丝注意一点，你们要是敢惹我的粉丝不高兴，信不信我分分钟就把你们的偶像给直接封杀了！
当然，作为以后直播出镜减少的歉意，我也不能没所表示！我当初曾提过20万现金红包，照理来说我既然完成了任务，抽奖自然就没有了。
但本主播脸皮薄，作为一个主播以后却不能市场直播，所以这20万现金照旧抽奖送给大家，作为对喜爱看我直播的所有水友的补偿！”沈毅最后又送上了一个大惊喜。