"我们不可能长时间停止呼吸，所以，我要你们除了射击以外，还要训练你们能够不间断，随时随地转换呼吸的能力。”
"教官，呼吸也能控制吗。”
"我记得我说过，你们不需要质疑我的任何话。”
"是，教官。”
"从现在开始，你们吸一口气之后，要分成两次呼出去，明白吗？”
"是，教官。”众人立即改变呼吸方式，三次循环之后，他们立即发现自己的吸气时间在不断的缩短，呼气时间却不断的加长。
三分钟后，秦薇然满意的点头："好，现在你们可以射击了，记住，一旦你进入瞄准的阶段，就要尽量减少呼吸的频率，等到发射的时候，彻底停止呼吸，之前的三分钟训练，至少可以让你们轻易的保持停止呼吸的状态一分钟以上。”
众人惊喜之余，立即都等不及尝试了起来，毫无疑问，秦薇然的方法非常管用，就连不擅射击的顾卫冕三人，也都是中了九环，其他人全部射中靶心，特别是柳萱，她连开三枪，两枪射击在同一个痕迹上，这样的进步，让柳萱情不自禁的跳了起来。
有了秦薇然的方法，众人完成训练非常的快，一个上午的时间，就把射击训练都完成了，接下来，就是狙击训练。
"一个合格的狙击手，必须集耐力，冷静度，精准度为一体，所以我对你们的训练只有一个，那就是静止状态。”
炎炎夏日，阳光烫的能把鸡蛋烤熟，恐怕此刻没人会在太阳底下受罪，偏偏他们十个，哦不，应该是十一个，不要命的在这烈日下备受煎熬。
自秦薇然说完静止状态已经三个小时，他们扑倒在地上，架着狙击枪，瞄准着对面的目标物已经三个小时，但是他们的教官却没有一点要叫停的意思，这让他们苦不堪言，但是又不敢反抗。
经过多天的熟悉，他们基本已经对秦薇然佩服的五体投地，所以既然她让他们保持静止状态，那就一定有她的道理。
所有人都一动不动，唯有王世奎有些按耐不住，屁股一直在原地扭动，秦薇然眼眸眯起，一脚踩在他的屁股上，冷喝道："我说静止，你听不懂吗？”
王世奎苦笑："教官，我真的很想忍受，但是我真的忍不住了，我尿急。”
"我没说你不可以尿。”
"真的？既然这样，教官，还请你移开尊脚。”
"我没说你可以起来。”
王世奎愣住："那我怎么尿。”
"就这样尿。”
"就这样……”
"对，执行任务的时候，可没有时间给你去尿个尿再回来继续瞄准，所有的一切，都在原地解决。”
"也就说，你要让我尿在身上？”
"没错，为了完成任务，这没什么可丢人的。”
"不，我绝对不要。”
"那你就忍着，顺便告诉你，还有三个小时，你们才可以动。”
"三个小时？教官，你是不是太……哦，特么的……”
就在王世奎说出教官两个字的时候，秦薇然脚上再次用力，然后，王世奎尿了，众人闻到一股骚臭味，都是暗自笑了笑，王世奎一脸菜色，最终索性淡定了，继续瞄准，这湿漉漉的感觉还不错，他权当给自己凉快一下了。
十五天的训练，众人最终还是还是完成了，这段时间，他们感觉到自己的实力有了质的飞跃，当然，这里少不了秦薇然的帮助，每一次训练，秦薇然总是能让他们知道他们从来没有听说过的方法，也正是这些方法，让他们一次次的体验到什么才叫训练的极致，怎样才能让自己的身体在最短的时间里有最大的突破。
这十五天里，他们对秦薇然的感恩不可以用言语来表达，可以说，秦薇然教给他们的，是他们这一辈子都用不完的，他们也从中知道，秦薇然之所以能在这么短的时间内成为少将，不是运气，也不是机遇，而是全凭她自己的实力。
柳萱有些羡慕秦薇然，这十五天里，秦薇然每天陪着他们风吹日晒，可是皮肤却还是那么的白，柳萱看了看自己的皮肤，虽然不是黑的发亮，但是也着实难看了不少，也不知道什么时候才能养回来。
秦薇然似乎知道柳萱的想，说道："这十五天辛苦你们了，你们的表现都非常好，我很满意，明天我给你们半天的时间休息，下午开始训练。”
"谢谢教官。”
"有时间的，睡觉前可以用洗米的水泡个澡，可以美白。”
秦薇然说完，众人都看向柳萱，柳萱眼中有着惊喜，接下来的那声谢谢教官，说得格外的响亮。
秦薇然驱车离开训练营的时候，给傅云打了电话，这十五天里，傅云每天晚上都会到她的公寓里等她回来，两人之间的感情，也是突飞猛进，现在，秦薇然已经不会管他会不会在她那里过夜了，好在傅云也没有得寸进尺，虽然有时会留下来过夜，但是这种情况不是经常性的，难得时间晚了，他才会留宿。
"出来了？”
"嗯，今天为止，训练营的训练已经完成了。”
"哦？那接下来你打算带他们出去训练？”
"嗯，有这个打算。”
"那我岂不是要好几天看不到你。”
"最多十天而已。”
"薇然，你知道我一天不见你都受不了。”
"傅云，你的甜言蜜语，都是从哪里学来的？”
傅云低沉的笑了笑："与生俱来的。”
秦薇然嗤笑一声，十分不屑，正要说话，却有别的电话进来，秦薇然看了看，是白蝶的电话，立即对傅云说道："同事打我电话，先不说了。”
"嗯，等下好了打给我，我等你一起吃晚餐。”
"知道了。”秦薇然立即接通白蝶的电话："什么事？”那边传来白蝶的抽泣声，秦薇然立即皱眉："白蝶，到底怎么了？”
"老大，飞狐她……”白蝶几乎泣不成声，话都说不出来。
"飞狐怎么了？说呀。”